Onlangs realiseerde ik me waarom we zo massaal werken aan mindset, zelfliefde, het ormarmen van je volledige zijn, jezelf accepteren zoals je bent. Allemaal om het Ego (het door jezelf gevormde zelfbeeld) te verzachten, zodat je werkelijk weer toegang krijgt tot je hart. Want het Ego heeft die liefde en waardering nodig voordat hij de deuren naar je hart opent.
Vanuit volledige overgave creëerde ik de geleidemeditatie: Herken en erken het Ego. Door het meerdere malen beluisteren van deze geleidemeditatie leer je dat het Ego een door jouw zelf gevormd zelfbeeld is. Ondanks invloeden van buitenaf heeft niemand anders, behalve jijzelf, je gemaakt tot wie je nu bent. Dit betekent feitelijk dat jij de totale verantwoordelijkheid hebt over je eigen leven. Als mens kunnen we niet leven zonder Ego, dus je hoeft niets te bestrijden of ergens tegen te vechten. Je hoeft er slechts naar te kijken. Middels deze meditatie leer je vanuit een groter perspectief naar jezelf te kijken en leer je inzien dat het Ego slechts een spel speelt dat zowel positief als negatief kan zijn. Ik wens je een mooie meditatie toe.
