De grote valkuil van hooggevoeligheid (HSP)

Vanmorgen werd ik wakker met de boodschap: “Vandaag mag je weer eens over hooggevoeligheid schrijven.”

Eerlijk? Mijn eerste gevoel was: mwah…

De tijd om alleen maar te delen over HSP is voor mij al lang voorbij.

In de eerste jaren van mijn ondernemerschap deed ik dat volop. En hoewel het veel herkenning en verbinding bracht, voelde ik ook dat die ingang zijn beperkingen had.

Tot ik besefte: nee, Sander, het is de bedoeling om een taboe te doorbreken. Een grote verwarring rondom hooggevoeligheid.

Toen wist ik: ja, op dit level heb ik er zeker iets over te delen.

⸻

Mijn ontdekking 20 jaar geleden

Toen ik bijna twintig jaar geleden ontdekte dat ik hooggevoelig ben, verslond ik boek na boek. Ik vond herkenning en erkenning, maar ik miste iets essentieels.

De focus lag vooral op de ‘klacht’ en niet op de ‘kracht’.

Ondanks dat overal duidelijk werd gezegd dat HSP geen stoornis of ziekte is, bleef de boodschap hangen in: je hebt het nu eenmaal, dus je moet het accepteren en ermee leren leven.

En de oplossingen? Die gingen vooral over overleven:

• hoe voorkom ik dat ik overprikkeld raak?

• hoe bescherm ik mezelf beter?

• hoe zeg ik vaker nee?

Dat hielp even, maar ik voelde al snel: dit klopt niet helemaal.

⸻

De echte valkuil

Door HSP vooral te benaderen vanuit zelfbescherming, raak je in een cocon. Je leert omgaan met beperkingen, maar benut je potentieel niet.

Zo ontstaat de overtuiging:

• “Ik kan geen groot podium betreden.”

• “Ik kan geen bedrijf leiden.”

• “Ik kan het leven niet voluit leven.”

Want… ik ben hooggevoelig.

Dat is de grootste valkuil. Je wordt slachtoffer van je eigen realiteit.

⸻

Hooggevoeligheid als supertalent

In mijn ogen is hooggevoeligheid geen beperking, maar een supertalent.

Net als een tovenaar die moet leren omgaan met zijn krachten. Zolang hij zijn toverspreuken niet beheerst, kunnen ze vernietigend werken. Maar zodra hij ze meester is, overstijgt hij zichzelf.

Zo werkt het ook met HSP:

• Zolang je vooral bezig bent met beschermen en vermijden, blijf je hangen in overleven.

• Zodra je leert blijven staan in het oog van de orkaan, wordt hooggevoeligheid je grootste kracht.

⸻

Overleven of voluit leven?

Wat je nodig hebt, is niet jezelf afsluiten, maar juist het leven volledig aangaan.

Niet weglopen van prikkels, maar leren omgaan met de intensiteit ervan en die inzetten voor jezelf én anderen.

Alleen dan benut je je hoogste potentieel. Alleen dan leef je je ware missie.

• ✨ De grootste valkuil van hooggevoeligheid is overleven.

• ✨ De grootste kracht van hooggevoeligheid is voluit leven.

 En jij? Welke kies jij?